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为深入践行学校 “五育并举、全面育人” 的教育理念，推动体育锻炼与文化传承深度融合，我院大一新生计算机科学与技术华为云特色 2502 班的同学们主动发起太极练习活动，在校园广场上勾勒出 “青春逐梦、德体兼修” 的鲜活图景。

近日，每当夜幕降临，校园中心广场的暖黄灯光下，计科华为 2502 班同学便整齐列队，伴随舒缓的古典乐曲缓缓起势。作为大一新生班级，同学们刚度过入学适应期，面对高等数学、计算机基础等课程的学习压力，不少人曾因高强度学习感到身心紧绷。“最初只是想响应体育老师‘课后练太极、强体又养心’的建议，在班级群里一提，大家都特别积极。” 活动发起人孟同学笑着回忆，从最初 5 人零散练习，到班委主动协调固定练习时间、提前清理场地，再到有同学利用课余时间制作 “太极动作分解手册”，短短两周，参与人数就突破 30 人，成为班级最受欢迎的 “课后集体项目”。

为让动作更标准，同学们自发开启 “互助学习模式”：有人搜集权威的太极拳教学视频，在班级群分享 “八法五步” 分解教程；有体育基础的同学主动当起 “小教练”，发现同伴 “云手” 动作僵硬、“下势” 膝盖角度不对时，会耐心示范纠正；宣传委员还举着手机录制练习片段，课后剪辑成 “易错点合集”，方便大家对照改进。从单个 “起势” 的反复打磨，到整套招式的连贯演练，广场上的身影虽带着青涩，却满是专注与朝气 —— 就连平时腼腆的同学，也在集体氛围感染下逐渐放开，跟着节奏舒展肢体，在一呼一吸间感受太极的舒缓与力量。

这场自发活动，既是班级 “体育育人” 的生动实践：通过温和的运动帮助同学们缓解学业焦虑、增强身体素质，让 “主动锻炼、健康生活” 的理念扎根；也是 “美育与德育” 的融合延伸：在一招一式中品味中华传统武术的 “阴阳平衡” 之美，涵养文化自信与耐心定力；更彰显了班级的凝聚力与创造力：班委牵头统筹、同学分工协作，有人负责整理学习资料，有人负责场地保障，有人负责记录活动瞬间，俨然一场 “小型班级共创活动”，让 “互助、担当、积极探索” 的班风在实践中愈发鲜明。

“现在每次练完太极，晚上写代码、做习题时，都觉得思路更清晰了！” 班里的张同学分享道。对计科华为 2502 班而言，太极练习早已不只是 “响应建议”，而是成为平衡学业与生活、联结同学情感的重要纽带。后续，班级还将结合华为云特色班的专业优势，计划开发 “太极练习线上打卡小程序”，用数字化手段记录练习进度、分享学习心得；同时联合学校传统文化社团，筹备 “太极文化分享会”，让更多同学感受传统武术与现代科技碰撞的独特魅力。

此次活动，不仅丰富了大一新生的课余生活，更以班级为载体，生动诠释了高校 “五育并举” 的育人成效 —— 从体育层面强健体魄、锤炼意志，到美育层面浸润传统文化、提升审美素养，再到德育层面涵养集体精神、培育责任担当。既展现了计科华为 2502 班 “勤学善思、笃行实干、团结奋进” 的班级风采，也为校园文化建设注入了青春活力与传统底蕴。