一工部

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当夕阳的余晖洒落在嘉鱼教学改革基地的名人广场，悠扬舒缓的太极音乐便准时响起。每天下午五点，这里都会汇聚一群特殊的“学员”——基地的教职工们正整齐列队，跟随体育教研室老师的专业指导，认真习练太极“八法五步”。更令人动容的是，邹星庐副校长也始终坚持在学习队伍中，以身作则带头参与，成为广场上一道别样的风景线。

太极“八法五步”是太极拳的基础套路，融合了“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八种基本手法和“进、退、顾、盼、定”五种基本步法，动作简洁流畅、内涵丰富，不仅能有效舒展筋骨、调节身心，更蕴含着“以柔克刚、虚实相生”的东方智慧。此次太极学习活动，既是基地响应全民健身号召、丰富教职工课余生活的重要举措，也肩负着为即将到来的运动会开幕式储备精彩节目、展现基地风貌的使命。体育教研室的专业老师进行系统化、常态化教学，助力教职工们在锻炼身体的同时，打磨出高质量的太极表演。

邹星庐副校长始终以身作则带头参与，每天下午五点准时出现在名人广场，与教职工们一同列队习练。他认真跟随老师讲解打磨每一个招式细节，遇难点主动请教交流，谦逊好学的态度极大激发了大家的学习热情。如今，名人广场的太极队伍日渐壮大，整齐划一的动作、专注投入的神情，成为基地充满生机的人文景观。

“以前下班后总觉得身心疲惫，自从开始练太极，感觉整个人的状态都不一样了。跟着专业老师学，动作更规范，加上副校长带头，我们练得更有劲头了！”参与学习的教职工笑着说道。确实，太极运动带来的不仅是身体上的放松，更有一种精神上的舒缓与凝聚。在一招一式的练习中，教职工们不仅释放了工作压力，更在团队协作中增进了彼此的交流与感情，增强了基地的凝聚力和向心力。未来，基地还将继续以文体活动为纽带，开展更多形式多样、内容丰富的文体活动，既强健教职工体魄，也为校园活动注入活力，让大家以更加饱满的精神状态和健康的身体状况投入到教学改革与发展事业中，共同书写嘉鱼教学改革基地的美好篇章！

通讯员：何实